Humánmeteorológia

Szombaton gyenge hidegfronti hatás terheli szervezetünket. Több-kevesebb napsütés mellett délelőtt északon, délután máshol is többször erősen megnövekszik a felhőzet, és szórványosan fordul elő eső, záporeső, zivatar. Erősödhetnek a görcsös panaszok, az élénk szél fejfájást válthat ki az erre érzékenyeknél. Fogyasszunk sok folyadékot, káliumtartalmú ételeket.

Pénteken gyenge hidegfronti hatásra számíthatunk, amit az érzékenyebbek már megérezhetnek, náluk fáradékonyság, fejfájás jelentkezhet. Délelőtt kellemes, csapadékmentes tavaszi idő lesz, bár a napsütés nem lesz zavartalan. Délután lassan tovább növekszik a felhőzet, de még többórás napsütés, száraz idő várható. Fogyasszunk vitamindús ételeket, a fáradtság ellenkávé helyett igyunk inkább élénkítő hatású teát.

Csütörtökön gyenge melegfronti hatás érvényesül. A keringési betegségben szenvedők tünetei erősödhetnek, vérnyomás-ingadozást tapasztalhatnak. Számukra sok pihenés ajánlott, kerüljék a nehéz ételek fogyasztását. Folytatódik a kellemes napos, tavaszi időjárás, tovább emelkedik a hőmérséklet. Az erős napsütés miatt az autósoknak érdemes napszemüvegben vezetni.

Szerdán gyenge hidegfronti hatás várható, amelyet az időjárásra érzékenyebbek megérezhetnek, fáradékonyságot tapasztalhatnak. A megélénkülő szélben fejfájós tünetek is jelentkezhetnek. Figyeljünk az ásványi anyag- és vitaminpótlásra, igyunk sok folyadékot. Kellemes száraz tavaszi időben lesz részünk, a napsütést legfeljebb átmeneti kisebb felhősödés zavarhatja meg, ezért érdemes pár órát a szabadban tölteni, sétálni, kertészkedni. A vezetést az erős napsütés zavarhatja, viseljünk napszemüveget.

Kedden gyenge melegfronti hatás várható. Lassan térnek vissza a tavaszias hőmérsékletek. A fronthatás miatt azonban ok nélküli idegességet, ingerültséget tapasztalhatnak az érzékenyek. Az utakon ezért érdemes fokozott figyelemmel és türelemmel vezetni. A melegedést migrénes fájdalmak megjelenése, szapora pulzus, magas vérnyomás is jelezheti. Érdemes növelni a folyadékbevitelt a nap folyamán. Szabadtéri programok tervezésére, sportolásra kiváló feltételeket biztosít az időjárás, a légmozgás is mérséklődik. Érdemes kihasználni a kellemes, napos órákat.

Hétfőn fronthatás nem várható. Nem szükséges az esernyőket magunkkal vinni, csapadék sehol sem valószínű. A levegő azonban még hűvös lesz, így érdemes melegebben, rétegesen öltözködni. A reggel munkába indulóknak még szükségük lehet a téli kabátjukra is. Napközben több órás napsütés javíthatja kedélyállapotunkat, érdemes lesz a szabadban eltölteni néhány órát. A levegő minősége kiváló lesz. A légmozgás mérsékelt marad, azonban érdemes kerülni a szeles helyeket, mivel a szél erősen csökkentheti hőérzetünket.

Vasárnap gyenge hidegfronti hatás fogja terhelni szervezetünket. Jobbára borult marad az ég, és főként keleten és délen várható több csapadék, akár havas eső is. Az időjárásra érzékenyeknél görcsös panaszok, ízületi fájdalmak jelentkezhetnek. Kálium tartalmú ételek fogyasztásával és masszázsterápiával csökkenthetők a panaszok. A szeles időben növekszik a megfázásveszély, öltözzünk melegen, rétegesen, támogassuk szervezetünket fokozott C-vitamin bevitellel. Erős marad a légmozgás, mely sokaknál okozhat fejfájást, ok nélküli ingerültséget.

Szombaton gyenge hidegfronti hatás fogja terhelni szervezetünket. Jobbára borult marad az ég, és főként az ország középső és keleti részén várható többfelé eső, zápor. Az időjárásra érzékenyeknél görcsös panaszok, ízületi fájdalmak jelentkezhetnek. Kálium tartalmú ételek fogyasztásával és masszázsterápiával csökkenthetők a panaszok. A szeles időben növekszik a megfázásveszély, öltözzünk melegen, rétegesen, támogassuk szervezetünket fokozott C-vitamin bevitellel. Erős marad egész hétvégén a légmozgás, mely sokaknál okozhat fejfájást, ok nélküli ingerültséget.

Pénteken gyenge hidegfronti hatásra számíthatunk. Folytatódik a borús, esős idő, helyenként kiadós csapadék lehullhat. Kissé gyengül, de élénk lesz a légmozgás, ami fejfájást, ingerültséget válthat ki az erre érzékenyeknél. Fogyasszunk sok folyadékot és magnézium tartalmú ételeket, ezzel mérsékelhetjük az időjárás okozta panaszokat. Az autósok csúszós utakra, rossz látási viszonyokra számíthatnak.

Csütörtökön kettős fronthatás terheli szervezetünket. Esős, szeles időre számíthatunk, ami fokozhatja a reumás panaszokat. Fogyasszunk teljes kiőrlésű gabonából készült ételeket, káliumot, magnéziumot. Napsütésre csak elvétve lehet számítani, az ország nagy részén többnyire borongós idő teszi szomorkássá a hangulatunkat. Az utakon erős oldalszéllel, csúszós útfelületekkel számolhatunk.