Humánmeteorológia
A migrén bármely életkorban kialakulhat. Oka nem ismert, de bizonyos időjárás-változások is előidézhetik. A felmérések szerint általában felnőtt korban kezdődik, örökletes lehet, és sokkal több nő szenved tőle, mint férfi.
Az ÁNTSZ mérései szerint július második hetétől országszerte megjelentek a parlagfű pollenjei a levegőben. Az elmúlt időszak hűvös, csapadékos időjárása a strandolni vágyóknak ugyan nem, az allergiában szenvedőknek azonban kedvezett, és a pollenkoncentráció alacsony szinten maradt. Az előrejelzések azonban lassú javulást és felmelegedést mutatnak, a jövő héten visszatér a napsütés és a tartósabb esők helyett csak záporok, zivatarok várhatók. Mindez a pollenszórás felerősödését eredményezi, így augusztus elején várhatóan megkezdődik a parlagfű szezon.
Az egyik legdinamikusabban fejlődő kínai város, Hongkong lakóinak súlyos problémával kell szembenézniük. A légszennyezettség ugyanis szinte napi rendszerességgel haladja meg az egészségre káros szintet, és rendkívül gyakran alakul ki füstköd (szmog) is a térségben.
A szennyezőanyagok döntő része a közeli széntüzelésű erőművekből származik, de az utóbbi években a drasztikusan megnövekedett közlekedés is jelentős hányaddal járult hozzá a levegőminőség látványos romlásához.
A rendezvény Budapesten, a XVIII. kerületben zajlott, amelyen jelen volt a kerület környezetvédelmi csoport vezetője Kirrné Feicht Ágnes, aki előadásában tájékoztatta a résztvevőket az időjárás tudatos életmódhoz szorosan kapcsolódó, a XVIII. kerületben egyedülálló módon induló környezetmonitoring rendszerről, ami nagy előrelépés a környezetvédelemben.
Szerdán gyenge hidegfronti hatásra számíthatunk. Borús, párás, többfelé ködös időben lesz részünk. A párás időben nő a légszennyezettség, ami elsősorban a légúti betegek, asztmások panaszait fokozhatja. Számukra nem ajánlott hosszabb időt a szabad levegőn tölteni. Délelőtt még csak északnyugaton, délután nyugat felől egyre többfelé fordul elő csapadék, amelynek hatására jelentősen javul a levegőminőség. Eleinte esőre, később havas esőre, havazásra kell számítani.
Csütörtökön nem várható fronthatás, a napsütés továbbra is kedvezően hat lelkiállapotunkra. Csak az északkeleti országrészben képződhet némi gomolyfelhőzet, azonban csapadék sehol sem várható. A nappali hőingás egyre kisebb lesz, de az évszakos átlagnál akár tíz fokkal is magasabb hőmérsékletek megterhelhetik a keringési rendszert. A szívbetegek pihenjenek többet, kerüljék a zsíros ételeket ebben az időszakban.
Szerdán fronthatás nem várható, de az egyre melegedő idő továbbra is koncentrálási problémákat, álmosságot, tompaságot okozhat. Akikre ilyen módon hat az időjárás, azoknak ajánlott zöld teával, teljes kiőrlésű gabonakészítményekkel kezdeniük a napot. Tervezhetünk szabadtéri programokat, az időjárás kiváló feltételeket biztosít a kinti tevékenykedéshez. Rendszeres testmozgással, sportolással csökkenthető a frontérzékenység is.
Kedden is zavartalan napsütéses, frontmentes napra készülhetünk. Folytatódik a felmelegedés, a napi maximum hőmérséklet 20 fölött is lehet. Szép kora nyári idő várható, ami igazán jót tesz a hangulatunknak. A depressziós panaszok enyhülnek, de a hirtelen melegedés a gyulladásos panaszokat fokozhatja, érdemes az immunrendszerünkre figyelni, és friss zöldféléket, vitamindús ételeket fogyasztani. A már reggel jelentkező fáradtság, tompaság ellen javasolt a zöldtea frissítő hatása, de öt perc reggeli torna is hatékony ilyenkor.
Hétfőn szintén frontmentes időben lesz részünk. A hőmérsékletek már a húsz fokot is elérhetik, csapadék nem várható. A légmozgás mérsékelt marad, kellemes tavaszi idő lesz. A nagy hőingás okozhat tompaságot, fejfájást, amit élénkítő teák fogyasztásával orvosolhatunk. Élettanilag pozitív időjárású napok következnek, de az érzékenyebb bőrűeknek már érdemes odafigyelni a közepes erősségű UV-sugárzásra. A kilógó bőrfelületeket nem árt fényvédő krémekkel védeni a leégéstől. Az erős napsütés miatt a vezetéshez ajánlott napszemüveget viselni.
Vasárnap kellemes, tavaszias idő lesz, csapadék csak elszórtan várható, fronthatás nem fogja terhelni a szervezetet. Ebben az időszakban érdemes az immunrendszerünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal megerősíteni, ezért fogyasszunk több zöldségfélék és rostban gazdag élelmiszereket. A napsütés jótékony hatású, emiatt töltsünk minél több időt a szabad levegőn. Kerti munkák elvégzéséhez, sportoláshoz kiváló feltételeket biztosít a hétvége időjárása.
