Ajánlott a fényvédő krémek használata – humánmeteorológia

A továbbiakban is folytatódik a jóidő. A kellemes időjárás remek hatással lesz közérzetünkre, hangulatunkra, ezért szabadidőnkben tervezzünk szabadtéri programokat, sportoljunk, sétáljunk a napsütésben. Az érzékeny bőrűeknek ajánlott az UV elleni védekezés megkezdése.

Kedden is zavartalan napsütéses, frontmentes napra készülhetünk. Folytatódik a felmelegedés, a napi maximum hőmérséklet 20 fölött is lehet. Szép kora nyári idő várható, ami igazán jót tesz a hangulatunknak. A depressziós panaszok enyhülnek, de a hirtelen melegedés a gyulladásos panaszokat fokozhatja, érdemes az immunrendszerünkre figyelni, és friss zöldféléket, vitamindús ételeket fogyasztani. A már reggel jelentkező fáradtság, tompaság ellen javasolt a zöldtea frissítő hatása, de öt perc reggeli torna is hatékony ilyenkor.

A légszennyezettség és a szálló por mennyisége alacsony szintű, de a következő napokban várhatóan emelkedik. A pollenkoncentráció országszerte közepes mértékű, és a továbbiakban kissé növekszik. Jelenleg a nyírfa és a platán virágpora okozhat panaszokat főként a Tiszántúlon és a Duna-Tisza közén élőknek, illetve az igen allergén pázsitfűfélék is országszerte virágzásnak indultak.

Szerdán az egyre melegedő idő továbbra is koncentrációs panaszokat, álmosságot, tompaságot okozhat. Akire ilyen módon hat az időjárás, ajánlott zöldteával, teljes kiőrlésű gabonakészítményekkel kezdenie a napot. Fronthatás nem lesz. A szennyezettebb területeken élő allergiások, asztmások számíthatnak panaszaik fokozódására.

Csütörtökön is marad az eddigiekhez hasonló idő, igazi kora nyári napsütéses napra lehet számítani. Javasolt a kiürült vitamin és ásványi anyag raktárak feltöltése, használjuk ki a tavaszi napsugárzás jótékony hatásait.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Csernobil_alhir_sugarzas
Rémisztő hírek terjengnek a világhálón, miszerint a mai napon a csernobili erdőtűz porfelhője elérheti hazánkat. Ebben a cikkben leírjuk, hogy mi igaz ebből a hírből.
HUSVET_IDOJARAS
Javában zajlik a tavasz 20 fok feletti hőmrsékleti értékeket mérhetünk országszerte. Sajnos nem sokáig örülhetünk, ugyanis a jövő hét elején jeletős változás jön! Az idei húsvéti locsolást az időjárás biztosítja!
A napokon át tartó szürke, fényszegény időjárásnak nagyon komoly következményei lehetnek. Sokan tapasztalnak orvosmeteorológiai tüneteket, fáradtak, a reflexek tompák, megnő a reakció idő.
frontérzékenység és időjárás
Frontérzékenységtől szenved az emberek több, mint 70%-a, 30%, aki időjárásbeteg.