Humánmeteorológia

Pénteken is télies idő várható, de már a felszakadozó felhőzet mellett több helyen kisüt a nap. Gyenge hidegfronti hatásra számíthatunk. A hidegfront érzékenyek panaszai erősödhetnek. Fokozódik az energiaigény, de táplálkozásunkban ne a zsíros nehéz ételeket részesítsük előnybe, hanem a könnyen emészthető, energia dús táplálékokat. Teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek, friss zöldség és gyümölcs képezze a táplálékunkat. Fogyasszunk sok C vitamint, erősítsük ezáltal is az immunrendszerünket.

Kedden az évszakhoz képest rendkívül hideg lesz az éjszaka. A derült, fagyzugos tájakon akár 10 fokig is lehűlhet a levegő. A tél sokáig vendégeskedik hazánkban, ezért fontos odafigyelni öltözködésünkre. Sajnos még mindig szükség van a kesztyűre, sálra, sapkára és a téli csizmára. Az autósok vezessenek óvatosan, többfelé nehezíthetik lefagyott, csúszós útszakaszok a közlekedést.

Csütörtökön tovább tart a hidegfronti hatás, erős szélre készülhetünk. Az ország nagy részén havas eső, helyenként akár havazás is előfordulhat. Borongós szürke idő lesz, ami a hangulatunkra is hatással van. Az erős szél miatt viszont tiszta lesz a levegő, az asztmás betegek fellélegezhetnek. Ugyanakkor a gépjárművek menetstabilitását kedvezőtlenül befolyásolja az erős légmozgás. Csúszós útszakaszokra is számítani kell, vezessenek óvatosan. Erősödhetnek a görcsös panaszok, a kismamák jobban figyeljenek magukra. Végezzenek lazító tornát, légző gyakorlatokat.

Szerdán hajnalban egy csapadékzóna megy keresztül hazánkon, amely délelőtt már elhagyja a Viharsarkot is. Később több-kevesebb napsütés várható. Reggel a felhők miatt általában nem lesz fagy, napközben pedig a hőmérséklet egy-két fokkal meghaladja az átlagost. A héten utoljára kora tavaszi öltözetet hordhatunk napközben, este azonban a derült ég alatt már rohamosan csökken a hőmérséklet. A légszennyezettség minimális, a belvárosokban is bátran sétálhatunk akár órákon át. A csökkenő páratartalom növeli szervezetünk komfort érzetét.

Csütörtökön fronthatásra nem kell számítani. A csúcshőmérséklet országszerte 10 fok alatt marad. Öltözzünk rétegesen, vastagabb ruhaneműkbe, mert hőérzetünk az erős északnyugati szélben több fokkal alacsonyabb lehet. Hasznát vehetjük a téli kabátnak, sapkának, sálnak, kesztyűnek, kapucnis pulóvernek. A zavaróan erős légmozgás szédülést, fejfájást, súlyosabb esetben migrént válthat ki az arra érzékenyeknél. A borongós időben elszórtan kell esőre, havas esőre, a magasabb fekvésű területeken havazásra készülni.