Humánmeteorológia
Szerdán nem kell fronthatástól tartanunk, azonban marad a helyenként záporos, zivataros idő. Az élénk szél, a változékony idő megviselheti az érzékenyek szervezetét. A szélre érzékenyek fejfájást, fáradékonyságot tapasztalhatnak.
Hétfőn eleinte gyenge hidegfronti, később keleten gyenge melegfronti hatás várható. Délutántól főleg északnyugaton megnövekszik a gomolyfelhőzet, helyenként előfordulhatnak záporok, zivatarok. A zivatarok környezetében megerősödik, időnként viharossá fokozódik a szél. A változékony időre érzékenyek fejfájást, szédülést, ingerlékenységet, álmatlanságot tapasztalhatnak.
Hétvégén igazi nyári időre számíthatunk. Sok napsütés, gyenge szél, frontmentes idő lesz, de a kánikula megterhelheti szervezetünket. Az érzékenyebbeknél bágyadtság, szédülékenység, álmatlanság jelentkezhet, a reakcióidő csökkenhet.
Csütörtökön folytatódik a kánikulai idő, kettős fronthatásra számítsunk. Az ország nagy részén sokáig zavartalan lesz a napsütés. Kora délután nyugat felől felhősödés kezdődik, délutántól leginkább nyugaton szórványosan alakul ki heves zápor, zivatar. Megélénkül az északnyugati szél és zivatarok környezetében viharossá fokozódik. A legmagasabb nappali hőmérséklet eléri a 30, 34 fokot.
Szombaton nem kell fronthatásra számítani. A déli megyékben felhősebb lesz az ég, ott még elszórtan lehet kisebb eső is, északon azonban sok napsütésre, kellemesen meleg, tavaszi időre van kilátás.
A légszennyezettség a nagyvárosokban is alacsony lesz, így mindenképp érdemes szabadtéri programokat szervezni. Akár kirándulásról, hosszabb túráról, futóversenyről legyen szó, az időjárás most minden programhoz ideális lesz. Mérsékelt lesz a légmozgás, így vízpartok közelében is kellemes lehet sétálni, vagy akár horgászni is kimehetünk.
Csütörtökön gyenge hidegfronti hatásra kell készülni. A frontra érzékenyeknél fejfájás, a reumás panaszok erősödése jelentkezhet. A reumás panaszokkal küzdök természetes fájdalomcsillapítókhoz is fordulhatnak. A feketeribiszke B- és C-vitaminban gazdag, élettani hatásai közül ismert az enyhe vérnyomáscsökkentő és a reumás panaszokat enyhítő hatása.
A felhősebb déli megyékben, az ilyenkor szokásosnál több fokkal is hidegebb lesz, réteges öltözet ajánlott, a délelőtti órákban pedig az esernyőre, esőkabátra is szükség lehet.
Szerdán gyenge hidegfronti hatásra kell készülni. Többórás napsütés melegíti a levegőt, de a délutáni órákban többfelé záporok, zivatarok alakulnak ki. Helyenként erős, viharos széllökésekre is számítani kell. A közlekedők legyenek óvatosak, mert az intenzív záporok környezetében romlik a látástávolság, az erős szél pedig a gépkocsik menetstabilitását teszi próbára.
Szombaton több órára kisüt a nap, amelynek ereje megegyezik az augusztus végi erősséggel. Az UV sugárzás rövid időre közepes szintet ér el, egyelőre nem veszélyes. Az érzékeny bőrűek azonban ne tartózkodjanak védelem nélkül a kora délutáni napsütésben, a leégés veszélye már fennáll. A száraz időben növekszik a napi hőingás, amely megterhelő lehet a szervezetnek. A frontmentes idő és a tiszta levegő kedvez a szabadtéri programoknak, érdemes kirándulással eltölteni ezt a napot. A légmozgás mérsékelt marad, a közlekedési feltételek jók lesznek.
Pénteken gyenge hidegfronti hatásra kell készülni. A megnövekvő felhőzetből ismét elszórtan lehetnek záporok, zivatarok, néhol jégeső is előfordulhat. Kicsit melegszik a levegő, a déli megyékben, ahol már hosszabb időszakokra is kisüt a nap a 17 fokot is eléri a hőmérséklet.
A közlekedők vizes, csúszós utakra, intenzív záporok, zivatarok környezetében rossz látási viszonyokra számítsanak. Növeljék a követési távolságot, főképp, hogy koncentrációs nehézségek léphetnek fel, ami megnöveli a reakcióidőt.
Csütörtökön gyenge melegfronti hatásra kell készülni. A frontra érzékenyeknél fejfájás, fáradékonyság jelentkezhet. Ezeket a tüneteket azonban egy kis testmozgás, vagy a friss levegőn tett rövid séta könnyen enyhítheti. A déli megyékben élők még néhány órás napsütésre is számíthatnak, ám az ország más területein még marad a felhős, lehangoló idő.
Hogy felfrissítsük magunkat igyunk egy csésze zöld teát. Frissítő hatása mellett csökkenti az éhségérzetet és serkenti az emésztést, A-, C- és D-vitaminjaival erősíti az immunrendszert.
