Melegfront okoz alvásproblémákat a hétvégén – humánmeteorológia

Kárpótol az időjárás az elmúlt hétvégi lehűlés után, ugyanis szép, napsütésben gazdag időben lesz részünk mind szombaton, mind vasárnap. Emellett gyenge melegfront terheli a szervezetet, sokaknál alvásproblémák, nyugtalanság jelentkezhet. Hétfőn hidegfront teszi változékonnyá az időjárást, elsősorban az ízületi és a görcsös panaszok erősödésére kell számítani.

Szombaton gyenge melegfronti hatásra és szép időre számíthatunk, az időjárás tehát kárpótol az előző hétvégi hűvös, lehangoló időért. Igazi kirándulóidő várható, azonban akik hosszabb időt töltenek a természetben, gondoskodjanak megfelelő mennyiségű folyadékról. Sokak szervezetét megviseli a folyamatos enyhülés, ezért kimerültség, bágyadtság és alvásproblémák jelentkezésére is lehet számítani.

A légszennyezettség és a levegőben szálló por koncentrációja alacsony. A következő napok időjárásának köszönhetően mindkét értékben kisebb növekedés várható. Az éger, a juhar és a nyárfa pollenszórása okozhat allergiás tüneteket szombattól. Főként a Dunántúlon jelentkezhetnek intenzívebb panaszok.

Vasárnap továbbra is gyenge melegfronti hatás fogja terhelni a szervezetet. Száraz, napos időre van kilátás, azonban a megélénkülő déli szélben fejfájásos panaszok megjelenésére lehet számítani. Már ezen a napon érdemes felkészülni a hétfői hidegbetörése, fogyasszunk magnéziumban és káliumban gazdag élelmiszereket, például több tejterméket. Ezzel csökkenthetjük a görcsös panaszok kialakulásának valószínűségét.

Hétfőn egy hidegfront érkezése okoz változékony időt, helyenként záporok, zivatarok kialakulására van kilátás. A zivatarok környezetében műtéti hegek fájdalma, régi csonttörések helyén érzékenység jelentkezhet. Megszűnnek az alvásproblémák, azonban előtérbe kerülnek az ízületi és görcsös jellegű fájdalmak. A vérnyomásproblémákkal küzdők ne terheljék túl magukat.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Szerdán sokfelé volt felhőszakadás, áradnak a folyók
Szerdán az ország jelentős részén fordultak elő heves zivatarok. A kedd este óta tartó esőzések után helyenként a folyók áradásnak indultak.
A csütörtöki forróság is rekordokat dönthet
Délies áramlással igen meleg légtömegek érkeznek a magasban a Kárpát-medence térsége fölé, melynek hatására csütörtökön az ország jelentős részén újra forróság várható. Megdőlhet a budapesti és az országos melegrekord is.
Véget ért a moszkvai hőhullám
Bár a tavalyitól elmaradt, a átlagoshoz képest ismét melegebb volt a július Moszkvában. Legutóbb hat napon keresztül volt kánikula, a hűvös légtömegek pedig egy hónapon át elkerülték az orosz fővárost.
Rekord mennyiségű esőt hozott Japánra a tájfun
Kedden ért partot Japánban a Ma-on tájfun. A szélrohamok mellett a helyenként rendkívül nagy esőzés okoz gondokat, a légi közlekedés átmenetileg szünetelt.