Pozitív élettani hatású napok következnek – humánmeteorológia

A továbbiakban is folytatódik a jóidő. A kellemes időjárás remek hatással lesz közérzetünkre, hangulatunkra, ezért tervezzünk szabadtéri programokat, sportoljunk, sétáljunk a napsütésben.

Vasárnap kellemes, tavaszias idő lesz, csapadék csak elszórtan várható, fronthatás nem fogja terhelni a szervezetet. Ebben az időszakban érdemes az immunrendszerünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal megerősíteni, ezért fogyasszunk több zöldségfélék és rostban gazdag élelmiszereket. A napsütés jótékony hatású, emiatt töltsünk minél több időt a szabad levegőn. Kerti munkák elvégzéséhez, sportoláshoz kiváló feltételeket biztosít a hétvége időjárása.

A légszennyezettség és a szálló por mennyisége alacsony szintű, és a következő napokban alig fog változni. A pollenkoncentráció országszerte közepes mértékű, és a továbbiakban kissé növekszik. Jelenleg a nyírfa és a platán virágpora okozhat panaszokat főként a Tiszántúlon és a Duna-Tisza közén élőknek, illetve az igen allergén pázsitfűfélék is országszerte virágzásnak indultak.

Hétfőn szintén frontmentes időben lesz részünk. A hőmérsékletek már a húsz fokot is elérhetik, csapadék nem várható. Az erős napsütés miatt a vezetéshez ajánlott napszemüveget viselni. Az enyhe melegedés kisebb alvásproblémákat okozhat a hét elején a melegfrontra érzékenyeknek. Citromfű tea fogyasztásával segíthetjük az elalvást.

Kedden marad a frontmentes, napos, melegedő idő. Az egyre erősödő napsugárzás miatt az érzékeny bőrűeknek már érdemes gondoskodni a fedetlen bőrfelületeik védelméről. Városi sétához is ajánlott napvédő krémeket használni, és a szemünket is óvhatjuk a káros sugaraktól UV szűrővel ellátott napszemüveggel.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Heves viharok alakultak ki csütörtökön az USA középső tájain, melyek kicsavart fákat és leszakadt villanyvezetéket hagytak maguk után. Több tornádó is kialakulhatott.
Tornádó pusztíthatott Rodoszon
Egy mediterrán ciklon heves viharokat okozott az Égei térségben. Az intenzív esők és viharos szelek mellett egy tornádó is kialakulhatott, sőt a Szahara homokja is átszelte a Földközi-tengert.
Még lehet korcsolyázni a Balatonon
Ismét kellő vastagságot ért el a jég Siófoknál, így hétfőn reggel újra megnyitották a kijelölt korcsolyapályát.
Az elmúlt egy-két hétben világszerte több helyen is kialakultak homokviharok, a NASA műholdjai pedig megörökítették őket.