A napok óta tartó folyamatos fronttevékenység kimerítette a szervezetünket. Fontos, hogy ilyenkor ne terheljük tovább szervezetünket. A táplálkozásunk során lúgosító ételeket helyezzük előtérbe, friss zöldségeket és gyümölcsöket, így pótoljuk a vitaminokat és ásványi anyagokat is.
A szombaton érkező kettősfront tovább fokozhatja a panaszokat, a szívbetegek lehetőleg pihenéssel töltsék a napjukat. A párás időjárás hatással van a légúti betegségekben szenvedőkre is. Náluk is jelentkezhetnek fulladásérzéssel járó panaszok. A reumás panaszokkal élők a hűvös nyirkos idő miatt számíthatnak fokozott tünetekre. Felerősödhetnek a epe-, veseköves betegek görcsös panaszai is.
A borongós lehangoló idő rossz kedélyállapotot eredményez, valamint a szeles idő miatt fejfájás, szédülés is jelentkezhet az arra érzékenyeknél.
A vasárnap számottevő fronthatás nem lesz, sok napsütésre készülhetünk. Ez jó alkalom egy kirándulásra, a szervezet feltöltésére.
Hétfőn ismét egy melegfront éri el a Kárpát-medencét, hatására többfelé számíthatunk csapadékra, eleinte havas esőre, később esőre. Az északi megyékben a reggeli órákban köd is képződhet, mely sokat árt a légúti betegségben szenvedőknek. A frontra érzékenyeknél fejfájás, koncentráció csökkenés, fáradtság jelentkezhet.
