Orvosmeteorológia – frontmentes felüdülés

Az elkövetkező napokban az időjárás szinte változatlan arcát mutatja, fronthatásokra nem kell számítani. Marad a napos, kellemesen meleg, bár kissé szeles idő.

Szerdán fronthatás nem várható, az élénk szél azonban az arra érzékenyeknél fejfájást, szédülést okozhat. Kellemes, kora őszi idő élettanilag kedvezően hat szervezetünkre. A napos, mérsékelten meleg időben frissnek, energiával teltnek érezzük majd magunkat.

Napközben a sok napsütés hatására a maximum hőmérséklet 25 fok körül alakul. Az esti órákban már hűvösebb időre számítsunk, hiszen a hőmérséklet gyorsan esni kezd, ahogy a Nap lemegy. Az éjszakai órákban 15 fok alá hűl a levegő, ezért reggel legyen nálunk pulóver, kiskabát.

A légszennyezettség közepes szintű, és ebben nem várható számottevő változás. A por- és pollenkoncentráció azonban kismértékben növekszik. Az allergiások tüneteit az élénk légmozgás felerősítheti.

A Nap égető erejét olykor még érezhetjük, a déli órákban az UV sugárzás magas értéket érhet el.

A közlekedők kedvező utazási feltételekre számíthatnak, továbbra is csak a szembe sütő nap lehet időnként zavaró.

Csütörtökön sem kell fronthatással számolni. Élénk marad a légmozgás, ezért egyeseknél fejfájás, szédülés tünetei jelentkezhetnek. Erősödik a nappali felmelegedés, emiatt reflexeink kismértékben lassulhatnak, az éjszaka folyamán azonban a hűvös idő mélyebb, pihentetőbb alvást tesz lehetővé. Összességében azonban az időjárás jótékony hatással lesz közérzetünkre.

Napközben öltözhetünk nyáriasan, reggel és este azonban legyen nálunk pulóver. Napnyugta után gyorsan hűlni kezd a levegő, és hőérzetünket tovább csökkenti az élénk szél is.

A közlekedőket ezen a napon is száraz utak, kedvező feltételek várják.

Szabadtéri programokat, ha tehetjük, mindkét napon bátran tervezhetünk. Kiránduláshoz, sétához, sportoláshoz különösen kedvező az időjárás.

Habár szerencsére a szeptember egyelőre kellemes arcát mutatja, érdemes még időben felkészítenünk szervezetünket a borongós, esős időszakra. Még van lehetőségünk arra, hogy természetes úton erősítsük immunrendszerünket, hogy az aztán ellenállóbb legyen a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Töltsük fel szervezetünk vitamin- és ásványi anyag raktárait, fogyasszunk minden nap friss zöldséget, gyümölcsöt! Ezek a nélkülözhetetlen anyagok részben a gyümölcslevekben is megtalálhatók, de természetesen csak a cukormentes vagy frissen facsart változatok jótékony hatásúak. A cukrozott, tartósítószereket tartalmazó italokat kerüljük, mert egyrészt úgynevezett üres kalóriákat visznek be szervezetünkbe, ami súlygyarapodáshoz vezethet, másrészt túlzott fogyasztásuk hozzájárul a vércukorszint tartós megemelkedéséhez.

Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!

Hírek, érdekességek

Rekord hosszú hőségriadó
2015 augusztusa a Magyarországon valaha volt leghosszabb hőségriadóval nyitott! Korábban még soha nem rendeletek el 11 napon át tartó riasztást, amiből 6 napon a legmagasabb fok van érvényben.
Egy órával kevesebbet alhatunk
Vasárnapra virradó hajnalban kezdetét veszi a nyári időszámítás. Hajnali 2 órakor 1 órával előbbre kell állítani az órákat. A következő napokban átmenetileg felborulhat a bioritmusunk, alvászavarok is jelentkezhetnek. Olvassa el, hogyan védheti ki az óraátállítás kellemetlen hatásait!
Meddig lesz még ilyen meleg?!
Szerdán, augusztus 5-én kezdődött 2015 negyedik hőhulláma, amit sokan nagyon nehezen, és egyre nehezebben viselnek. Felmerül a kérdés: meddig tart még ez a nagy meleg?
Tavaszi napéjegyenlőség pénteken
Idén március 20-ára esik a napéjegyenlőség, amely egyben a csillagászati tavasz kezdetét is jelenti az északi féltekén.Érdekesség, hogy ezen a napon napfogyatkozást is megfigyelhetünk hazánkból!