Kedden frontmentes nap várható csapadék nem lesz. Fázós téli napra készülhetünk, ajánlott a réteges öltözet, a meleg tea fogyasztása kellemesen felmelegíti a szervezetet. A nagy hideg a bőrünket is igénybe veszi, fontos a megfelelő bőrápolás, a bőrtípusnak megfelelő hidratáló krém használata. A légszennyezettség az enyhe légmozgás miatt emelkedésnek indult, ismét veszélybe kerültek a légúti betegek. A környezeti terhelés csökkentésével tudjuk megőrizni a levegő tisztaságát, kerüljük az autó használatát, illetve a szilárd tüzelőanyagok helyett gázzal fűtsük otthonunkat. A reggeli köd helyenként tartósan megmarad, az ilyen helyen közlekedők rossz látási viszonyokra, csúszós utakra számítsanak. A frontmentes időszakot a szervezet regenerálására fordítsuk, szükséges a felhasznált vitamin és ásványi anyagok pótlása, az immunrendszer megfelelő támogatása.
A légszennyezettség országszerte ismét emelkedik, főként a szálló por koncentrációja jellemzően a nagyvárosokban a kritikus érték közelében van. A szennyezett levegő fokozza a légúti megbetegedésekben szenvedők panaszait, de az egészséges embernél is jelentősen befolyásolja a napi munkavégzést, fáradtabbak, aluszékonyabbak lehetünk. Az időseknek és a gyermekeknek, valamit a felső légúti megbetegedésekben szenvedőknek nem ajánlott városi környezetben a szabad levegőn tartózkodni.
Szerdán sem terheli front a szervezetünket. Borult, ködös idő várható, a nap csak rövid időre süt ki néhol. Erősödnek a depressziós tünetek, lehangoltság, aluszékonyság is jelentkezhet. Csapadék nem várható. A csütörtökön érkező melegfront már ma is okozhat fejfájást, migrént a front érzékenyeknek. Bőséges folyadék fogyasztása, magnézium, B6 vitamin fogyasztása segít a kellemetlen tünetek megelőzésében.
Csütörtökön egy erős melegfront éri el hazánkat, ami koncentráció csökkenést, fejfájást, vérnyomás ingadozást okozhat. Kiegyensúlyozott táplálkozással, rendszeres mozgással vitamin és ásványi anyagok bevitelével segítsük a szervezet működését.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
