Hétfőn kettősfronti hatás érvényesül, a változóan felhős ég miatt az UV sugárzás mértéke is csökken majd. Marad a kánikulai meleg. Mivel a jövő hét közepéig nem várható jelentősebb enyhülés, a szívbetegek és a keringési panaszokkal küzdők inkább halasszák el a fizikai megterheléssel járó munkáikat. Ha mégsem tehetik, válasszák a tevékenységhez a késő délutáni, vagy a kora reggeli órákat. A tartós melegben egyre nő az infarktus- és a mélyvénás trombózis veszélye. Figyeljünk oda a beteg, idős emberekre is, illetve a kisgyermekeinkre, hiszen az ő vízháztartásuk nem olyan stabil, nem érzik időben a szomjúságot. Kínáljuk őket naponta többször szénsavmentes ásványvízzel, gyümölcslevekkel. A szénsavas, cukros üdítőket, az alkoholt és a kávét iktassuk ki étrendünkből a meleg napokban, ezek felesleges terhelést jelentenek szervezetünknek.
A levegő porszintje és a légszennyezettség közepes. A pollenkoncentráció növekszik, országszerte a fűfélék, a lórom, az útifű és a pázsitfűfélék okoznak panaszt, a Tiszántúlon magasabb a pollenkoncentráció, az erre érzékenyeknek számíthatnak a tüneteik erősödésére.
Kedden front nem lesz felettünk. Marad a meleg, csak a jövő hét közepétől várható enyhülés. Többfelé alakulhat ki zápor, zivatar. Az utak a csapadéktól síkossá válnak, megnő zivatarok környezetében az oldalszél is. A kialvatlanság miatt megnövekedett reakcióidővel kell számolni. Tartsunk nagyobb követési távolságot!
Szerdán kettősfronti hatás várható. Mind a melegfrontra, mind a hidegfrontra érzékenyek számolhatnak panaszaik erősödésével, illetve a kánikulára érzékenyeket is tovább györti a meleg. Az idősek továbbra is pihenjenek, maradjanak otthon. Langyos vízzel zuhanyozzunk többször a nap folyamán, illetve az alkarunkra engedjünk hideg vizet, ezzel enyhíthetünk a forróság okozta panaszokon.
További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.
