Ajánlott a fényvédő krémek használata – humánmeteorológia

A továbbiakban is folytatódik a jóidő. A kellemes időjárás remek hatással lesz közérzetünkre, hangulatunkra, ezért szabadidőnkben tervezzünk szabadtéri programokat, sportoljunk, sétáljunk a napsütésben. Az érzékeny bőrűeknek ajánlott az UV elleni védekezés megkezdése.

Kedden is zavartalan napsütéses, frontmentes napra készülhetünk. Folytatódik a felmelegedés, a napi maximum hőmérséklet 20 fölött is lehet. Szép kora nyári idő várható, ami igazán jót tesz a hangulatunknak. A depressziós panaszok enyhülnek, de a hirtelen melegedés a gyulladásos panaszokat fokozhatja, érdemes az immunrendszerünkre figyelni, és friss zöldféléket, vitamindús ételeket fogyasztani. A már reggel jelentkező fáradtság, tompaság ellen javasolt a zöldtea frissítő hatása, de öt perc reggeli torna is hatékony ilyenkor.

A légszennyezettség és a szálló por mennyisége alacsony szintű, de a következő napokban várhatóan emelkedik. A pollenkoncentráció országszerte közepes mértékű, és a továbbiakban kissé növekszik. Jelenleg a nyírfa és a platán virágpora okozhat panaszokat főként a Tiszántúlon és a Duna-Tisza közén élőknek, illetve az igen allergén pázsitfűfélék is országszerte virágzásnak indultak.

Szerdán az egyre melegedő idő továbbra is koncentrációs panaszokat, álmosságot, tompaságot okozhat. Akire ilyen módon hat az időjárás, ajánlott zöldteával, teljes kiőrlésű gabonakészítményekkel kezdenie a napot. Fronthatás nem lesz. A szennyezettebb területeken élő allergiások, asztmások számíthatnak panaszaik fokozódására.

Csütörtökön is marad az eddigiekhez hasonló idő, igazi kora nyári napsütéses napra lehet számítani. Javasolt a kiürült vitamin és ásványi anyag raktárak feltöltése, használjuk ki a tavaszi napsugárzás jótékony hatásait.

További időjárás-érzékenységgel kapcsolatos kérdéseire a www.meteoklinika.hu oldalon kaphat választ.

Hírek, érdekességek

Orkánciklon közelít a Brit-szigetek felé
Rendkívüli időjárás uralkodik a Brit-szigeteken. A bőséges esők miatt folyók léptek ki medrükből, sokfelé pedig a tomboló szélvihar okoz pusztítást. A számítások szerint vasárnap az eddigieknél is erősebb orkánciklon éri el a térséget.
Patricia: újabb trópusi ciklon Mexikó partjainál
A Csendes-óceán keleti medencéjében a napokban egy újabb, immár a tizenkilencedik trópusi képződmény alakult ki. A Patricia névre keresztelt ciklon a Kaliforniai-félsziget déli területeit fenyegeti.
Szent Márton napi eszem-iszom
November 7-én és 8-án a múzeumok és tájházak országszerte rendezvényeket szerveznek Márton nap alkalmából. Az érdeklődők megismerkedhetnek a néprajzi szokásokkal, valamint a gasztronómiai élvezetekből is kivehetik részüket.
Tavasz a hegyekben - erős inverzió az ország felett
Míg az ország több mint felét köd borítja, hegyeinkben igazi tavaszi idő uralkodik, a hőmérséklet helyenként a 15 fokot is meghaladja.