Kedden gyenge melegfront érezteti hatását. A frontra érzékenyek ingerlékenységet, álmatlanságot, szédülést tapasztalhatnak.
A változóan felhős ég mellett az északi tájakon előfordulhat kisebb eső, ezért az ott élőknek nem árt esernyővel készülni. Öltözzünk rétegesen, mert a reggelek nagyon hűvösek lesznek. Az ország egyes részein napközben is szükség lehet pulóverre, vékony kabátra. A légszennyezettség és a pollenkoncentráció alacsony szintű és alig változik. A közlekedők általában kedvező feltételekkel találkozhatnak az utakon. A mérsékelten meleg idő kedvez a kirándulásoknak, szabadtéri programoknak. Aki teheti, mindenképp töltsön el néhány órát a szabadban, élvezze ki a szép őszi időt.
Szerdán is gyenge melegfronti hatásra készülhetünk. A front kellemetlen hatásai - ingerlékenység, álmatlanság, szédülés - mellett a megélénkülő szél is problémát okozhat néhányunknak.
Északon kevesebb, délen több napsütésre számíthatunk. A naposabb területeken folytatódik az átlagosnál melegebb idő, máshol napközben is szükségünk lehet vékony pulóverre. Az északi területeken kialakulhat kisebb eső, ezért az ott élők vigyenek magukkal esernyőt. A közlekedőket legfeljebb az időnként megélénkülő oldalszél zavarhatja. Hasonlóan a tegnapi naphoz, ma is érdemes lesz egy kis időt eltölteni a szabadban. A légszennyezettség és a pollenkoncentráció alacsony marad. Leginkább már csak a parlagfű pollenjei fordulnak elő számottevő mennyiségben.
Szakemberek megfigyelték, hogy melegfront idején szervezetünk kálium tartalma csökken. Ezért figyeljünk arra, hogy ilyen időben fogyasszunk citrusféléket, banánt, olajos magvakat, hüvelyeseket, húsokat, halakat, teljes értékű gabonákat, melyek kitűnő forrásai a káliumnak. Fontos, hogy ügyeljünk bevitelére, mert szerepet játszik a szív és idegrendszer működésében, fenntartja folyadékháztartásunk egyensúlyát. Hiányakor a szív működése zavart szenved, izomgyengeség jelentkezik. Még egy dologra felhívnám figyelmüket. Akik vízhajtót szednek, kérjék ki háziorvosuk véleményét, hogy ilyen helyzetben ők mire ügyeljenek. A vizelethajtók esetében fontos tudni, hogy mely ionokat hajtja ki a szervezetből és pontosan melyek pótlására van szükség.
Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!
