Csütörtökön gyenge hidegfronti hatás érvényesül. Délen még meleg, nyárias időre számíthatunk, azonban északon és a főváros környékén több helyen várható csapadék, és hűvös marad a levegő. A megélénkülő szél, a helyenként kialakuló záporok és zivatarok fáradékonyságot, fejfájást idézhetnek elő. A hidegfronti hatásoknak megfelelően erősödhetnek az ízületi fájdalmak, fokozódhatnak az allergiás tünetek.
A közlekedők zivatarok környezetében erős széllökésekre, vizes útszakaszokra számíthatnak.
A légszennyezettség, a por- és a pollenkoncentráció a csapadékos időjárásnak köszönhetően jelentősen csökkeni fog a nap folyamán.
A csapadékos és szeles idő sokaknál okozhat reumatikus panaszokat. Ha biztosan tudjuk, hogy az állapot hátterében az időjárás áll, akkor ezekben a napokban többször is jelentkezhet a fájdalom. Bár hihetetlenül hangzik, de a mozgás segít a tünetek enyhítésében. Szerepe van a csontok mésztartalmának kialakításában, megtartja az izmok erejét és rugalmasságát, illetve az ízületi porc épségéért is felel. Szóval, amikor tehetjük, menjünk ki a szabad levegőre és sétáljunk, vagy kocogjunk egyet.
A hidegfront okozta ízületi fájdalom enyhítésére fogyasszunk összetett szénhidrátokat. Ezek megtalálhatók a rizsben, tésztákban, gabonákban és a burgonyában.
Pénteken fronthatás nem várható, az időjárás-változásra érzékenyek végre fellélegezhetnek a változékony időjárású napok után. Szervezetünk felfrissül, közérzetünk kellemes lesz. Nappal nyáriasan öltözhetünk, éjszaka és kora reggel azonban szükségünk lesz pulóverre, őszi kabátra.
A változékony időjárású napokban szervezetünk fokozottan igényli a vitaminokat. Próbáljunk meg változatosan étkezni, sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani a mesterséges vitaminpótlás helyett. A kisétkezésekre válasszunk friss idényjellegű gyümölcsöket.
Ha szeretné, olvassa el a többi humánmeteorológiával kapcsolatos cikkünket is, ez esetben kattintson ide, ha viszont szeretné igénybe venni időjárás-érzékenység vizsgálatunkat Meteo Klinikánkon, akkor kattintson ide!
