2017. november 21., Olivér
strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /ssd/www/idojaras_v2/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.

Orvosmeteorológia – hétfő, keddre


ICI Interaktív Zrt. - 2009. június 22., hétfő, 14:47





Hétfőn gyenge melegfronti hatásra számíthatunk, kedden nem lesz számottevő fronthatás. Mindkét nap hűvös, csapadékos idő várható.

Hétfőn gyenge melegfronti hatással számolhatunk. Helyenként néhány órára kisüt a nap, de továbbra is gyakran növekszik meg a felhőzet, sokfelé fordulhat elő zápor, zivatar, így az esernyőt, esőkabátot továbbra se hagyjuk otthon.  Élénk lesz az északi, északnyugati szél, ami a zivatarok környezetében viharossá fokozódhat. A legmagasabb hőmérséklet az ország nagy részén 20 fok körül alakul, de keleten elérheti vagy meg is haladhatja a 25 fokot.

A szabadtéri programoknak továbbra sem kedvez az időjárás. Lassan melegszik fel a levegő, de a reggeli órákban a fázósabbaknak pulóverre is szükségük lesz. Tavaink vize a hűvös időjárásának köszönhetően lehűl. A közlekedők sokfelé számítsanak vizes, csúszós útfelületre.

Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy melegfront idején gyakran fordul elő étvágytalanság. Ha csak egy-egy étkezést hagyunk ki az még nem jelent gondot, de ha egész nap nem eszünk, akkor fáradtság és koncentráció csökkenés jelentkezhet. Épp ezért figyeljünk oda, hogy rendszeresen étkezzünk. Szakemberek megfigyelték, hogy ilyen időben a szervezetünk kálium tartalma csökken, ennek elkerülése érdekében fogyasszunk citrusféléket, banánt, olajos magvakat, halakat, teljes értékű gabonákat, melyek kitűnő forrásai a káliumnak. Fontos, hogy ügyeljünk bevitelére, hisz szabályozza folyadékháztartásunkat, szabályozza a szív és idegrendszer működését. Hiányakor szívritmuszavar és izomgyengeség léphet föl.

 

Kedden számottevő fronthatás nem várható, de marad a hűvös, csapadékos idő. A keleti megyékben időnként kisüt a nap, ott kicsit magasabb lesz a hőmérséklet.

Továbbra is öltözzünk melegebben. Kis tavaszi kabáttal vagy könnyű pulóverrel és esernyővel induljunk el otthonról. A közlekedők gyakran találkozhatnak vizes útszakaszokkal. Az erős záporok környezetében gyorsan romlanak a látási viszonyok, csúszóssá válnak az utak. A borongós idő miatt kialakuló fényhiány levertséget, fokozott álmosságérzetet okozhat. A változékony, csapadékos időben a légszennyezettség, valamint a por- és pollenkoncentráció minimális. A hűvösebb időben kissé növekszik étvágyunk, miközben folyadék-igényünk jelentősen csökken.

Ügyeljünk arra, hogy nem feltétlenül az időjárás következtében leszünk fáradtak. Egy vérvétel segítségével könnyen kideríthető, hogy van-e vashiányunk. Ha nem viszünk szervezetünkbe elegendő mennyiséget, akkor hiánya kimerültséget okoz és csökkenti a teljesítőképességet. Legjobb forrásai az állati eredetű élelmiszerek, mint a húsfélék, halak és belsőségek, mert nagyobb arányban szívódnak fel, mint a növényi eredetűekben lévő vas. Aki vegetáriánus, az fogyasszon olajos magvakat, mákot, zabpelyhet, aszalt szilvát, mazsolát, zöld leveles zöldségeket, hüvelyeseket, spenótot, kukoricát, sütőtököt, káposztaféléket. Viszont nem elég csak a vasbevitelre figyelnünk, mert vannak olyan anyagok az élelmiszerekben, melyek gátolják felszívódását. Ilyen például a csersav (kávé, tea), a fitát (gabonafélék korpája) és az EDTA nevű tartósítószer. A C-vitamin és az állati fehérjék fokozzák a hasznosulását.

 

A hét képe

Napfelkelte Galyatetőn

A hidegpárna felett szikrázóan süt a nap

Humánmeteorológia®

Élettanilag igen megterhelő időszak veszi kezdetét kedden, egy kettősfront éri el térségünket, ami napokon keresztül örvénylik majd felettünk. Hatására a hideg- és a melegfrontra érzékenyek nehéz napok elé néznek, mégis a szív- és érrendszeri betegeknek kell majd fokozottan készülniük a következő napokban. Humánmeteorológia.

Az oldalnak nem sikerült a Flash tartalmat betölteni erre a helyre. Lehetséges hogy az Ön böngészője nem képes lejátszani Flash tartalmat. Amennyiben a hiba nem az Ön böngészőjében van, úgy a probléma elhárításáig kérjük szíves türelmét.

Új Magyarország Fejlesztési Terv

Új Széchenyi Terv

Magyarország megújul

Energiatudatos Vállalat